체액1 탈수증 물만 마시면 안되는 이유 탈수 증상이 보이면 바로 물만 마시는 경우가 있는데 체액도 고려해야 한다고 합니다. 관련하여 내용을 정리하였으니 참고하세요 수분과 탈수 증상 우리 몸을 구성하고 있는 성분 중 가장 많은 부분을 차지하는 것은 물. 즉, 수분인데요. 사람의 체중에서 45~80%가 물로 이루어져 있어요. 특히 심장이나 폐, 신장과 같은 조직은 약 80%가 물이에요. 우리가 마시는 물이나 음료수, 음식에 포함된 물과 탄수화물이나 지방이 변해서 된 물이 우리 몸에 수분을 만들고 숨을 쉬거나 피부를 통해 나오는 땀 그리고 소변, 대변을 통해서 수분이 빠져나간답니다. 이때 들어오는 수분보다 빠져나가는 수분이 많아 우리 몸에 수분이 부족하게 되는 증상이 바로 탈수증이에요. 우리 몸을 구성하고 있는 성분 중에 가장 많은 것이 바로 수분.. 2019. 11. 4. 이전 1 다음