영양소1 아이 편식은 꼭 개선해야 하는 이유 어린아이들이 편식으로 인해 멸치나 녹색 채소와 같은 칼슘이 많은 음식을 잘 먹지 않으면 뼈가 쉽게 부러질 수 있습니다. 아이가 편식을 하게 되면 영양소를 골고루 섭취하지 못하기 때문에 몸이 건강해질 수가 없지요 아이가 편식을한다면 아래 영양소에 대해 설명하여 골고루 섭취할 수 있도록 가이드해주세요 3대 영양소와 5대 영양소 몸을 이루는 약 37조 개의 세포는 계속해서 활동하고 새롭게 바뀌고 있습니다. 이런 우리 몸의 모든 활동을 하는데 필요한 물질이 바로 영양소예요. 그중에서 빵이나 밥 같은 탄수화물은 우리 몸이 움직이는데 필요한 힘을 내고 체온을 유지하는데 쓰이는 영양소이고, 고기와 생선, 콩 같은 단백질은 근육과 세포, 피부, 손발톱 같은 우리 몸을 만드는 영양소예요. 또 지방은 탄수화물, 단백질과 .. 2019. 11. 23. 이전 1 다음