변비1 변비 원인, 절대 똥 참지 마라? 변비가 심하사람은 평균 2시간이상 화장실에서 많은 시간을 허비한다고 합니다. 변에 대해 알아보고 변비를 예방하는 방법을 소개합니다. 변과 변비 우리가 먹은 음식이 위에서 잘게 쪼개지면 소장에서 영양분을 흡수하고 대장에서 수분을 흡수한 나머지 찌꺼기가 직장에 쌓이고 쌓였다가 항문을 통해 빠져나가는 것이 바로 변(똥)입니다. 보통 똥이 직장에 도착해 항문 가까이 오면 똥을 싸고 싶게 되는데 이때 힘을 주면 꼭 닫혀있던 항문이 열리면서 똥이 빠져나갑니다. 그런데 직장에 똥이 꽉꽉 차게 모여있을 때 힘을 줘도 항문이 열리지 않는 사람들이 있죠 또 대장이 꿀럭꿀럭 운동을 하면서 변을 직장으로 보내야 하는데 이 대장이 운동을 잘 못 하고 천천히, 아주 아주 천천히 똥을 보내면 물기가 적거나 단단해진 똥이 생겨서 항.. 2019. 11. 29. 이전 1 다음